Sobre a Barra de Pole.

Barra de inox.(depois)

Barra pintada.(antes)

A falta de informação me levou a usar de início a barra errada.

Eu comecei a pratica do Pole com uma barra de ferro de 2 polegadas,pintada com tinta automotiva,mais tarde vim a saber que a barra teria que ser de aço inox,pois não oxida e nem fere a pele como a outra.

Então meninas,não se aventurem em iniciar com a barra errada,pois tem muita diferença na evolução do treino.